Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Löpning 9,7 km/h (6,2 min/km) | 22.0 | 220 |
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 12.0 | 54 |
Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
---|---|---|---|---|---|
Fransk omelett kaffegrädde | 135.0 | 263.0 | 14.0 | 0.9 | 23.0 |
Kikärter torkade kokta u salt | 50.0 | 80.5 | 4.4 | 11.6 | 1.3 |
Tomat | 25.0 | 5.5 | 0.2 | 1.0 | 0.0 |
Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
Lasagne | 350.0 | 410.9 | 18.6 | 50.4 | 14.4 |
Tomatsallad m vinägrettsås | 200.0 | 126.0 | 1.6 | 7.4 | 9.6 |
Kokosmjölk light för matlagning | 200.0 | 160.0 | 1.2 | 6.0 | 14.2 |
Rökt skinka gris 6% fett | 75.0 | 103.5 | 15.8 | 0.0 | 4.5 |
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1085.0 | 1219.4 | 62.1 20.5% |
77.3 25.5% |
72.1 54.0% |
Gillas av |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |