| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 9,7 km/h (6,2 min/km) | 25.0 | 370 |
| Styrketräning, lätt | 10.0 | 44 |
| Rida | 45.0 | 266 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Blåbärssoppa | 250.0 | 100.0 | 0.5 | 21.5 | 0.5 |
| Vaniljsås mellanmjölk matlagnings- o vispgrädde hemlagad | 150.0 | 288.0 | 5.6 | 17.7 | 21.9 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Pizza pan pizza rökt griskött fryst värmd | 200.0 | 560.0 | 26.2 | 53.0 | 26.4 |
| Rabarberpaj | 100.0 | 234.7 | 2.5 | 29.6 | 11.5 |
| Hamburgare dubbel bröd ost sallad dressing | 200.0 | 484.0 | 24.8 | 37.8 | 25.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1000.0 | 1766.7 | 61.3 14.0% |
181.3 41.5% |
85.7 44.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |