linnea95s viktdagbok

2012-04-11

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

57.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km)	60.0	296

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Örtte drickf	250.0	3.0	0.0	0.8	0.0
Örtte drickf	250.0	3.0	0.0	0.8	0.0
Köttfärsjärpar stekta blandfärs 70/30	100.0	224.0	18.1	5.5	14.3
Köttfärsjärpar stekta blandfärs 70/30	100.0	224.0	18.1	5.5	14.3
Äpple m skal	125.0	69.0	0.2	15.5	0.1
Päron	100.0	53.6	0.4	10.9	0.1
Avokado	55.0	92.0	1.1	2.4	8.4
Honung	30.0	99.6	0.1	24.4	0.0
Äpple m skal	125.0	69.0	0.2	15.5	0.1
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin	100.0	47.5	3.4	5.0	1.5
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	1235.0	884.7	41.6 19.3%	86.3 40.0%	38.8 40.8%