Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 100.0kg |
| Midja | 108.0cm |
| Stuss | 106.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 423 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ketchup tomat | 10.0 | 10.9 | 0.2 | 2.4 | 0.0 |
| Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd | 25.0 | 86.0 | 2.4 | 15.8 | 0.6 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Bacon gris | 20.0 | 69.0 | 2.7 | 0.0 | 6.6 |
| Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd | 25.0 | 86.0 | 2.4 | 15.8 | 0.6 |
| Broccoligratäng mjölk kaffegrädde ost ägg hemlagad | 150.0 | 150.0 | 9.3 | 5.1 | 9.8 |
| Choklad o chokladpraliner | 11.0 | 60.2 | 0.8 | 5.9 | 3.7 |
| Revbensspjäll gris grillat ugnsstekt | 40.0 | 106.0 | 10.6 | 0.0 | 7.1 |
| Choklad o chokladpraliner | 11.0 | 60.2 | 0.8 | 5.9 | 3.7 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Choklad o chokladpraliner | 11.0 | 60.2 | 0.8 | 5.9 | 3.7 |
| Parisersmörgås u stekt ägg | 100.0 | 204.0 | 13.5 | 16.1 | 9.2 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Janssons frestelse kaffegrädde mjölk | 275.0 | 342.9 | 11.8 | 36.8 | 16.0 |
| Choklad o chokladpraliner | 11.0 | 60.2 | 0.8 | 5.9 | 3.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1289.0 | 1444.1 | 66.7 18.8% |
131.8 37.1% |
69.2 44.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |