Ja flytten måste ju ha bränt några kalorier, men samtidigt blev det ett väldigt slarvande med maten, så jag gick väll upp litegrann. Tänk så känsligt det är. Men nu är flytten avklara och jag har skärpt till mig. SÅ nu är jag ute och springer ungefär tre gånger i veckan. Resterande dagar går jag iaf en halv mil. Ganska nöjd. Det märks så väl att jag har gått ner. Min mage har blivit SÅÅÅ mycket mindre. Jag är så nöjd. Men än är jag inte i hamn. Jag ska ner 8 cm till! Senså.
InvägningVikt | 73.0kg |
Midja | 95.0cm |
Stuss | cm |
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Cykla 22,5-25,5 km/h | 20.0 | 236 |
Gymnastik | 20.0 | 94 |
Löpning 10,8 km/h (5,6 min/km) | 60.0 | 780 |
Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) | 300.0 | 1773 |
Handla | 60.0 | 425 |
Sex | 80.0 | 142 |
Städa | 50.0 | 207 |
Gillas av |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |