Ja yttligare en vecka har gått... Nu har jag ju äntligen fått mitt proteinpulver. Det kom i lördags. Men det har varit midsommar, vilket innebär att det har varit tufft. jag har falligt för frestelserna. Men nu blir det nya tag. Har även denna vecka (lördag) börjat med en detox kur. Så nu jäklans.
Äter mitt protpulver, detoxen, gröntteextrakt, alger och en tablett som heter fatblocker. Och nu motionerar jag. Jag försöker göra något två ggr om dagen. Igår var det bålträning en timma och sen en rask promenad i 45 min. Idag har jag cycklat 30 min och sen blir det friskis&svettis i en timma! Skam om jag inte ska gå ner nu då!!!
Vikt | 74.0kg |
Midja | 97.0cm |
Stuss | cm |
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Cykla 19-22 km/h | 30.0 | 284 |
Gymnastik | 60.0 | 283 |
Städa | 45.0 | 186 |
Gå/jogga | 45.0 | 319 |
Gillas av |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |