7:30
Idag blir det frukost = mackor & kaffe till frukost. Om jag ska orka med den här dagen behöver jag få i mig lite energi och inte bara en pulverdrink så det tar jag till lunch istället.
Har varit uppe sen 5:45 och lägger man till en heldag med inskolning blir man ganska trött i kroppen. Tänkte ta en banan efter mackorna nu så vet jag att jag står mig fram till lunch. Om jag ska fortsätta gå upp 5:45 varje morgon kanske jag ska börja se över vad för frukost jag vill äta på morgonen, behöver ju lite mera energi när man går upp tidigt...
Gillas av |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |