2011-06-21

« Till medullaoblungatas viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt66.2kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 90.0 470
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Solrosfrön torkade 20.0 118.8 4.6 2.5 9.9
Jordgubbar 100.0 41.6 0.5 8.3 0.2
A-fil 3% fett 175.0 105.0 6.0 8.4 5.2
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 15.0 11.3 1.9 0.5 0.2
Kycklingsallad m dressing 500.0 528.5 61.0 23.5 20.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		810.0 805.2 74.0
37.4%		 43.2
21.8%		 35.5
40.7%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer