miafia
Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 35 år (164.0cm)


miafias aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


miafia Mått

Nuvarande vikt: 65.0kg (0.0kg)
Nuvarande midja: 74.0cm (0.0cm)
Nuvarande stuss: 96.0cm (0.0cm)
Nuvarande BMI: 24.2 (0.0)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 31.7% (0.0%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%

miafia följer
Följer (0)
Följd av (0)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
min vikt
57.0kg (8.0kg kvar till målet)
Slutdatum: 2010-04-01

Viktdagboken

2009-05-13
igår blev det en 40 minuters promenad på morgonen men hann tyvärr ingen på kvällen .. Idag har jag inte heller hunnit med nånting , men jag sätter mig nog på cykeln i källaren efter maten..
2009-05-11
Idag har jag varit väldigt aktiv! Det känns bra ! en 40 minuters promenad i uppförs backar före lunch och senare 1 timmes promenad på eftermiddan. Skönt men kommer nog ha liteont o fossingarna...
2009-05-10
Idag har jag varit slö , försökt samla motivation till att göra nånting. Känns som att jag läst 100 olika tips om att gå ner i vikt men jag känner mig inte alls klokare. Nu strax tänkte jag iaf...
Till miafias viktdagbok »