millan89508950s viktdagbok

2016-02-27

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

68.0kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Grahamsbröd m mjölk ca 5% fibrer	75.0	208.5	6.8	34.6	3.9
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin	100.0	39.0	3.5	5.0	0.5
Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik	10.0	54.0	0.2	0.2	6.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	185.0	301.5	10.5 14.2%	39.8 53.9%	10.4 31.9%