| Vikt | 69.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8,4 km/h (7,1 min/km) | 30.0 | 324 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Senap svensk | 10.0 | 16.5 | 0.6 | 2.0 | 0.6 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 16.0 | 18.6 | 3.5 | 0.0 | 0.5 |
| Ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten | 400.0 | 338.8 | 24.4 | 28.4 | 9.2 |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 80.0 | 301.6 | 28.0 | 26.1 | 7.2 |
| Havregryn ångprep el havremjöl | 30.0 | 110.7 | 4.0 | 17.3 | 2.1 |
| Hallon frysta | 30.0 | 11.3 | 0.3 | 1.6 | 0.2 |
| Mango | 250.0 | 172.0 | 1.2 | 37.5 | 0.8 |
| Mango | 20.0 | 13.8 | 0.1 | 3.0 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
936.0 | 1030.8 | 65.5 27.7% |
120.9 51.1% |
22.2 21.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |