2012-01-12 Snart invägning =)

« Till muttees viktdagbok

Första innebandyn med jobbet riktigt roligt.

Ska bara lära mig att äta frukost också nu och börja att promenera till jobbet nån dag i veckan så är det snart i full rullning =)

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Innebandy 90.0 1842
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Köttfärs blandfärs (70% nöt 30% gris) 400.0 820.0 74.0 0.0 58.8
Matlagningsgrädde 15% fett 250.0 405.0 7.5 10.8 37.5
Pasta kokt m salt 220.0 284.9 9.9 57.0 0.9
Krossade tomater konserv m lag 200.0 52.0 1.6 9.2 0.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1070.0 1561.9 93.0
23.8%		 77.0
19.7%		 97.6
56.6%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer