Mydreambody22W
Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 33 år (176.2cm)

MÅL 2013.
90.1->65kg.
70kg ->26Dec.

22 Aug-29 Aug -5kg
29 Aug- 5 Sep -5kg
5 Sep-12 Sep -5kg
12 Sep-19 Sep -5kg
19 Sep-26 Sep -5kg

*Sluta äta socker/Godis varje dag. Helst bara Godis 1g/vecka->Lördagar.
Dra ner på socker. Helst sluta helt och ersätta med Honung.
*Normalstora matportioner och inte äta bara för att det är gott.
*När jag äter sj->ät med mindre talrik.
*Snacka frukt vid sötsug.
*Äta skräpmat mer sällan.
Börja Jogga/PW.


Mydreambody22Ws aktiviteter

Skriv en kommentar
camila00 2025-04-16 01:07

Hi,My name is Camila,I came across your profile and became interested,Contact me directly to my email address for an important discussion. (camila28889@gmail.com)

Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


Mydreambody22W Mått

Nuvarande vikt: 88.6kg (-1.2kg)
Nuvarande midja: 104.0cm (0.0cm)
Nuvarande BMI: 28.5 (-0.4)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 36.4% (-0.5%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%

Mydreambody22W följer
Följer (0)
Följd av (0)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Delmål 1
85.0kg (3.6kg kvar till målet)
Slutdatum: 2013-08-29

Viktdagboken

2013-08-25 PW
Idag gick jag och min sambo 10.987 km alltså drygt en mil. Jag vill gå 10 mil på en månad. får ta det 1/9. idag brände jag 987 46 kcal. Åt fyra väldigt smala hemmabakade vete surdegsskivor med brett...
2013-08-23

2013-08-22

Till Mydreambody22Ws viktdagbok »