2011-10-20 Stress

« Till nafsas viktdagbok

Sätt igång nu, skynda, ila
vi har inte tid att vila...

Flyttar på söndag, mitt rum är en enda stor röra av saker och kläder och väskor och kartonger... Längtar verkligen efter att vara färdig med det här och bo hos min älskling!

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Pasta 75.0 270.0 9.4 53.9 0.9
Basmatiris kokt 100.0 119.4 3.1 25.5 0.3
Äppelmos osötat el m sötmedel u energi 30.0 15.0 0.0 3.4 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Potatischips 150.0 742.5 8.1 69.9 44.2
Havregrynsgröt 75.0 51.0 1.8 8.0 1.0
Kyckling 100.0 115.0 21.5 0.0 3.1
Tomatsoppa konserv tillagad m vatten mjölk 200.0 90.4 2.4 12.6 2.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		930.0 1498.3 53.1
14.7%		 183.3
50.7%		 55.3
34.7%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer