2011-11-10 SKITMAT!

« Till nafsas viktdagbok

Jag äter inte skräp i vanliga fall, möjligen någon enstaka bakissöndag, men inte på vardagar!

Idag blev det dock sent hem från stan och vårt kylskåp ekar tomt... Skulle egentligen storhandlat, men eftersom det blev så sent så fick jag lov att sno en Billys panpizza av pojkvännen... vidrig skit det där, en halvtimme senare är man lika hungrig igen och det är äckligt hur mycket kalorier en liten bit rymmer...

Imorgon ska (!) vi allt handla, då blir det fin middag innan en mysig biokväll - med obligatoriska popcorn :)

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Billys panpizza (original) 170.0 442.0 20.4 49.3 18.7
Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan 130.0 283.9 19.2 6.9 19.9
Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport 40.0 136.9 4.0 24.8 0.8
Ost hårdost 26% fett 25.0 85.0 6.2 0.3 6.5
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 5.0 34.0 0.0 0.3 3.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		370.0 981.8 49.8
20.4%		 81.6
33.4%		 49.7
46.2%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer