neo000s viktdagbok

2012-04-07

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

102.7kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Hamburgare enkel bröd inlagd gurka	104.0	233.0	10.4	28.8	7.8
Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer	30.0	77.7	2.5	14.6	0.7
Cashewnötter	10.0	59.0	1.5	2.6	4.6
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin	200.0	78.0	7.0	10.0	1.0
Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök	90.0	276.6	3.2	29.3	15.8
Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik	200.0	103.0	7.6	17.6	0.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	634.0	827.3	32.2 15.9%	102.9 50.7%	29.9 33.4%