nilamnifersojs viktdagbok

2014-02-09

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt	94.0kg
Midja	72.0cm

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde	95.0	316.4	5.1	37.7	15.5
Färskpotatis kokt u salt	150.0	117.0	2.4	24.6	0.2
Fläskköttgryta gris grönsaker	250.0	248.0	17.8	11.0	14.0
Kex och kola överdragen m mjölkchoklad Twix/Lion	50.0	240.5	2.6	33.0	10.6
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	545.0	921.9	27.9 12.4%	106.3 47.1%	40.3 40.5%