| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8,4 km/h (7,1 min/km) | 20.0 | 178 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 20.0 | 89 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kranvatten | 250.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Potatis kokt | 75.0 | 58.3 | 1.4 | 12.3 | 0.1 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 40.0 | 26.0 | 1.0 | 3.8 | 0.5 |
| Wienerschnitzel m griskött | 100.0 | 192.8 | 17.2 | 8.3 | 9.8 |
| Torsk panerad stekt | 100.0 | 140.8 | 16.6 | 4.6 | 6.1 |
| Kranvatten | 250.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Potatis kokt | 85.0 | 66.0 | 1.5 | 13.9 | 0.1 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Gräddfilsås med kryddgrönt | 30.0 | 38.2 | 0.9 | 1.4 | 3.3 |
| Ananas konserv m medelsöt lag | 100.0 | 86.4 | 0.4 | 20.2 | 0.1 |
| Mango | 110.0 | 75.7 | 0.6 | 16.5 | 0.3 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 80.0 | 38.0 | 2.7 | 4.0 | 1.2 |
| Brunsås pulver tillagad m mjölk vatten | 50.0 | 27.8 | 1.2 | 3.6 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1340.0 | 781.0 | 43.9 23.1% |
94.7 49.8% |
22.7 27.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |