Kräktes dagen innan så låg nästan bara i sängen idag och hade ont i huvudet, åt alvedon.
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 50.0 | 50.0 | 0.8 | 10.8 | 0.0 |
| Blodpudding ca 10% fett | 130.0 | 263.5 | 15.6 | 22.5 | 11.7 |
| Apelsinjuice färskpressad | 200.0 | 96.0 | 1.4 | 21.2 | 0.4 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 75.0 | 33.0 | 0.5 | 6.7 | 0.2 |
| Pytt i panna fryst | 200.0 | 308.6 | 12.8 | 27.8 | 15.8 |
| Lingonsylt | 15.0 | 24.0 | 0.0 | 5.8 | 0.0 |
| Äpple m skal | 50.0 | 27.6 | 0.1 | 6.2 | 0.0 |
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 100.0 | 259.0 | 8.3 | 48.8 | 2.4 |
| Kranvatten | 250.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 10.0 | 38.2 | 0.6 | 7.0 | 0.6 |
| Ketchup tomat | 50.0 | 54.5 | 0.8 | 11.8 | 0.2 |
| Bacon gris | 10.0 | 34.5 | 1.3 | 0.0 | 3.3 |
| Ost hårdost 26% fett | 15.0 | 51.0 | 3.7 | 0.2 | 3.9 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett | 100.0 | 97.5 | 3.3 | 15.0 | 2.5 |
| Korv ca 15% fett | 50.0 | 94.5 | 4.8 | 2.8 | 7.2 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Lättmargarin Becel 35% fett berik | 4.0 | 12.8 | 0.1 | 0.0 | 1.4 |
| Pepparkakor | 30.0 | 138.3 | 1.6 | 21.9 | 4.8 |
| Tomat | 20.0 | 4.4 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1559.0 | 1682.4 | 62.7 15.2% |
219.3 53.2% |
57.4 31.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |