2014-04-03 TRÄNINGSDAG KÖTTFÄRS

« Till pixlas viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Gröna ärter frysta 50.0 32.6 2.6 3.6 0.2
Blåbär frysta 100.0 43.2 0.5 7.6 0.5
Hariconverts 100.0 30.0 1.5 4.0 0.2
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 500.0 745.0 100.0 0.0 38.0
Champinjoner 100.0 26.0 2.6 3.0 0.2
Hallon Xtra 100.0 41.0 1.2 5.3 0.8
Råris långkornigt okokt 50.0 182.5 4.7 36.0 1.5
Lök gul röd 100.0 32.0 1.2 6.0 0.1
Casein 40.0 47.2 10.6 0.7 2.8
Broccoli fryst 100.0 29.3 3.5 1.9 0.3
Malto 30.0 113.4 0.0 30.0 0.0
Whey 100% MMSPORT 40.0 157.2 31.2 2.7 2.4
Blomkål fryst 100.0 24.0 2.0 2.3 0.3
Omega 3 5.0 45.0 0.0 0.0 5.0
Äggvita 186.0 85.6 18.8 2.4 0.0
Fiber havregryn 50.0 180.0 6.5 26.0 3.5
jordnötsmör 20.0 112.7 5.1 3.2 9.8
Honung 15.0 49.8 0.0 12.2 0.0
Aminosyra 10.0 38.0 9.5 0.0 0.0
minimjölk 0.1% 300.0 105.0 10.5 14.7 0.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1996.0 2119.5 212.0
40.5%
161.6
30.9%
65.9
28.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer