Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 100.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Olivolja | 10.0 | 88.4 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| Ägg kokt | 90.0 | 126.0 | 11.3 | 0.0 | 9.2 |
| Blåbär frysta | 100.0 | 43.2 | 0.5 | 7.6 | 0.5 |
| Jordnötssmör | 50.0 | 307.5 | 11.3 | 7.2 | 25.5 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 200.0 | 210.0 | 46.2 | 0.0 | 2.4 |
| Fetaost 25% fett | 100.0 | 297.0 | 17.5 | 1.8 | 24.7 |
| Sötmandel torkad | 40.0 | 243.6 | 8.0 | 5.4 | 20.8 |
| Grönsallat gurka tomat paprika u dressing | 200.0 | 36.0 | 1.8 | 5.4 | 0.2 |
| Grönsallat gurka tomat paprika u dressing | 200.0 | 36.0 | 1.8 | 5.4 | 0.2 |
| Avokado | 50.0 | 83.6 | 1.0 | 2.2 | 7.6 |
| Olivolja | 10.0 | 88.4 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| Kokos olja | 10.0 | 90.0 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 200.0 | 210.0 | 46.2 | 0.0 | 2.4 |
| Hallon frysta | 100.0 | 37.6 | 1.0 | 5.4 | 0.5 |
| Whey scitec | 90.0 | 333.9 | 65.7 | 4.2 | 6.0 |
| Kokos olja | 10.0 | 90.0 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1460.0 | 2321.2 | 212.3 37.0% |
44.6 7.8% |
140.0 55.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |