2009-12-01

« Till punkafoos viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt71.0kg
Midja89.0cm
Stuss97.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 30.0 152
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Glass m chokladkex GB Sandwich 67.0 178.0 3.1 25.1 7.0
Lättfil 0,5% fett berik 200.0 78.0 7.0 10.0 1.0
Sharon 84.0 64.0 0.5 14.2 0.2
Lasagne portionsbit, Billys 220.0 273.0 11.7 29.0 11.2
Frukostflingor berik Special K 40.0 154.0 5.9 30.0 0.7
Sharon 84.0 64.0 0.5 14.2 0.2
Lasagne portionsbit, Billys 220.0 273.0 11.7 29.0 11.2
Frukostflingor berik Special K 40.0 154.0 5.9 30.0 0.7
Lättfil 0,5% fett berik 200.0 78.0 7.0 10.0 1.0
Sharon 84.0 64.0 0.5 14.2 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1239.0 1380.0 53.8
16.0%		 205.7
61.4%		 33.4
22.6%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer