repents viktdagbok

« Till repents profil

2013-01-01

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 75.0 33.0 0.5 6.7 0.2
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 75.0 33.0 0.5 6.7 0.2
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		450.0 72.0 1.4
8.3%		 14.6
86.4%		 0.4
5.4%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-12-30

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt80.0kg
Midja95.0cm
Stuss112.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Choklad o chokladpraliner 100.0 547.0 7.4 53.7 33.7
Rödbetssallad 100.0 72.0 1.3 10.9 2.1
Bruna bönor konserv 250.0 247.0 11.0 39.2 2.2
Janssons frestelse kaffegrädde mjölk 275.0 342.9 11.8 36.8 16.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett 100.0 130.0 22.0 0.1 4.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1175.0 1436.9 60.5
17.2%		 151.3
43.1%		 61.5
39.7%
0 Kommentarer 0 Gillar