sandjaas viktdagbok

« Till sandjaas profil

2011-04-26

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 70.0 417
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Majonnäs 80% fett 40.0 287.0 0.4 0.6 32.0
Fetaost 25% fett 100.0 297.0 17.5 1.8 24.7
Tonfisk i vatten konserv avrunnen 100.0 110.0 24.5 0.0 1.2
Dill 100.0 58.0 3.7 7.4 0.8
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Gurka 50.0 7.0 0.4 1.1 0.0
Bacon gris 100.0 345.0 13.4 0.0 32.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
540.0 1174.0 66.2
22.3%
10.9
3.7%
96.6
74.0%

2011-04-25

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt75.0kg
Midja97.0cm