Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 74.5kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kikärter torkade kokta u salt | 230.0 | 370.3 | 20.5 | 53.1 | 6.0 |
| Müsli, ICA 45 % frukt | 100.0 | 340.0 | 7.5 | 64.0 | 4.5 |
| Pepparkaka | 6.0 | 27.4 | 0.3 | 4.4 | 1.0 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 350.0 | 136.5 | 12.2 | 17.5 | 1.8 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 250.0 | 97.5 | 8.8 | 12.5 | 1.2 |
| Gröna ärter kokta | 237.0 | 189.6 | 14.2 | 23.2 | 0.9 |
| Müsli, ICA 45 % frukt | 77.0 | 261.8 | 5.8 | 49.3 | 3.5 |
| Potatisgratäng, ICA | 335.0 | 402.0 | 13.4 | 43.6 | 20.1 |
| Cider 1 vol. % | 16.5 | 7.8 | 0.0 | 1.7 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1601.5 | 1832.9 | 82.7 18.8% |
269.3 61.1% |
39.0 20.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |