skebos viktdagbok

2010-11-15

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

81.0kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv	100.0	377.0	35.0	32.6	9.0
Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer	100.0	259.0	8.3	48.8	2.4
Filmjölk 3% fett	200.0	120.0	6.8	9.6	6.0
Frukostflingor berik Havrefras	20.0	79.0	2.0	13.8	1.3
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	420.0	835.0	52.1 26.1%	104.8 52.6%	18.7 21.3%