2010-11-10

« Till skugglikts viktdagbok

Invägning
Vikt50.0kg
Midjacm
Stusscm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk 200.0 289.0 14.6 41.2 5.0
Pannkaka tunn hemlagad 200.0 398.2 14.2 46.6 16.8
Hallonsylt 20.0 37.0 0.1 8.7 0.0
Gravad lax 50.0 89.5 10.6 1.4 4.6
Ljus sirap 50.0 161.5 0.0 39.8 0.0
Rågsiktsbröd ca 4% fibrer 60.0 160.0 4.2 30.8 1.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
580.0 1135.2 43.7
15.9%
168.5
61.2%
27.8
22.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer