| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 413 |
| Step Maskin | 60.0 | 413 |
| Roddmaskin, lugnt | 60.0 | 481 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde | 100.0 | 333.0 | 5.4 | 39.7 | 16.3 |
| Mazariner mördegsbotten mazarinfyllning glasyr | 50.0 | 218.0 | 3.3 | 27.5 | 10.3 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Ättikströmming | 100.0 | 158.0 | 8.5 | 7.1 | 10.6 |
| Snabbkaffe pulver | 100.0 | 304.0 | 19.5 | 42.6 | 1.7 |
| Ättikströmming | 100.0 | 158.0 | 8.5 | 7.1 | 10.6 |
| Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde | 100.0 | 333.0 | 5.4 | 39.7 | 16.3 |
| Snabbkaffe pulver | 100.0 | 304.0 | 19.5 | 42.6 | 1.7 |
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 100.0 | 239.0 | 7.1 | 46.1 | 1.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
950.0 | 2125.0 | 84.2 16.7% |
262.4 51.9% |
70.1 31.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |