på att registrera varje kalori, men jag fortsätter räkna och ligger runt 1200 om dagen.
Jag hoppas att jag går ner!
| Vikt | 85.0kg |
| Midja | 91.0cm |
| Stuss | 120.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Naturdiet Bar | 100.0 | 210.0 | 23.0 | 38.0 | 4.0 |
| Naturdiet Bar | 100.0 | 210.0 | 23.0 | 38.0 | 4.0 |
| Naturdiet Bar | 100.0 | 210.0 | 23.0 | 38.0 | 4.0 |
| Naturdiet Bar | 100.0 | 210.0 | 23.0 | 38.0 | 4.0 |
| Naturdiet Bar | 100.0 | 210.0 | 23.0 | 38.0 | 4.0 |
| Naturdiet Bar | 100.0 | 210.0 | 23.0 | 38.0 | 4.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
600.0 | 1260.0 | 138.0 32.8% |
228.0 54.2% |
24.0 12.9% |
Gillas av |
|
GalenSparkcykel 2012-01-17 08:29
Fast egentligen ska man ju ligga på 1300 om dagen, mindre än så är inte hälsosamt. |
|
starlight 2012-01-17 08:31
Egentligen vill jag köra 1000 om dagen ett tag för att få igång minskningen. Men jag kommer inte att vara så snål en lång tid. Trodde aldrig att nån skulle läsa min dagbok, haha. |
Hej! Jag har också kört det här upplägget, dock bara 5xnaturdiet/nutrilett. Tyckte att det var sjukt jobbigt, svårt att plugga samtidigt. Hur länge har du kört?