Överarm: 31
vad: 41
Bröst : 112
Lår: 78
Mage: 108
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Creme Fraiche 13% fett, olika smaker | 20.0 | 31.2 | 0.6 | 1.3 | 2.6 |
| Naturdiet Bar | 100.0 | 210.0 | 23.0 | 38.0 | 4.0 |
| Naturdiet Bar | 50.0 | 105.0 | 11.5 | 19.0 | 2.0 |
| Naturdiet Bar | 100.0 | 210.0 | 23.0 | 38.0 | 4.0 |
| Broccoli fryst | 100.0 | 29.3 | 3.5 | 1.9 | 0.3 |
| Naturdiet shake | 100.0 | 180.0 | 14.0 | 22.0 | 4.0 |
| Naturdiet Bar | 100.0 | 210.0 | 23.0 | 38.0 | 4.0 |
| Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 20.0 | 69.8 | 2.2 | 12.6 | 0.4 |
| Blomkål fryst | 100.0 | 24.0 | 2.0 | 2.3 | 0.3 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Naturdiet Drinkmix | 100.0 | 110.0 | 12.0 | 10.0 | 2.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 200.0 | 267.2 | 54.8 | 0.0 | 5.0 |
| Naturdiet Drinkmix | 100.0 | 110.0 | 12.0 | 10.0 | 2.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1240.0 | 1644.5 | 188.7 40.5% |
196.1 42.1% |
35.8 17.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |