student06s viktdagbok

2011-02-23

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

67.0kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Kycklingköttbullar 12% fett stekta frysta	100.0	224.0	16.0	13.0	12.0
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt	90.0	68.0	11.4	3.2	0.9
Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik	200.0	103.0	7.6	17.6	0.0
Falukorv stekt	100.0	281.0	10.8	4.0	25.0
Pasta	100.0	360.0	12.5	71.9	1.2
Basmatiris kokt	180.0	214.9	5.6	45.9	0.5
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja	100.0	47.0	1.8	4.9	1.6
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	870.0	1297.9	65.7 20.6%	160.5 50.2%	41.2 29.2%