Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 96.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 20.0 | 203 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik | 200.0 | 85.0 | 7.6 | 11.0 | 1.0 |
| Frukostost 13% (Kavli berikad +ABCDE) | 20.0 | 40.0 | 2.9 | 1.2 | 2.7 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 28.0 | 99.2 | 2.8 | 18.1 | 0.7 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
348.0 | 324.2 | 15.0 19.5% |
52.0 67.5% |
4.4 13.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |