teddybears viktdagbok

2013-11-08

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt	137.0kg
Midja	142.0cm

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Fransk omelett vatten	135.0	207.0	13.4	0.0	17.3
Lättkaviar Kalles	10.0	27.0	0.9	2.3	1.6
Ägg stekt	100.0	211.8	12.5	0.0	18.0
Äpple m skal	125.0	69.0	0.2	15.5	0.1
Isglass	180.0	169.7	0.0	41.6	0.0
Grillad kyckling m skinn	150.0	292.8	36.8	0.0	16.2
Råris långkornigt kokt	400.0	556.8	14.4	109.6	4.8
Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer	50.0	134.0	4.3	25.2	1.2
Getost Gudbrandsdalsost	20.0	92.2	2.2	7.8	5.8
Friterad kyckling	60.0	186.2	13.5	3.5	13.1
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	1230.0	1946.5	98.2 20.4%	205.5 42.7%	78.1 36.8%