2009-11-13

« Till tiipis viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Keso färskost 4% fett 10.0 9.3 1.2 0.2 0.4
Rökt skinka gris stekt 30.0 48.9 7.4 0.0 2.1
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 20.0 48.0 1.5 9.1 0.3
Fetaost 16% fett 10.0 21.4 1.7 0.1 1.6
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Isbergssallat 50.0 7.5 0.4 1.0 0.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Gurka 100.0 14.0 0.8 2.2 0.0
Kycklinglårfilé u skinn 150.0 171.0 29.4 0.0 5.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
520.0 471.1 55.4
47.6%
14.5
12.5%
20.5
39.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer