2010-04-21

« Till tsesans viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ost hårdost 26% fett 60.0 204.0 14.8 0.8 15.6
Rökt skinka gris 6% fett 20.0 27.6 4.2 0.0 1.2
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja 150.0 73.5 2.1 8.6 2.0
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Kaffe bryggt 450.0 9.0 0.4 1.8 0.0
Rågbröd osötat ca 5% fibrer 200.0 478.0 14.2 92.2 3.2
Kycklingbröstfilé u skinn 250.0 262.5 57.8 0.0 3.0
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 600.0 234.0 21.0 30.0 3.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1830.0 1381.6 126.5
37.8%
135.5
40.5%
32.0
21.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer