2011-05-19 Tjohoo!

« Till vacants viktdagbok

Äntligen under 65 kilo! =D

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lax stekt 125.0 281.2 28.5 0.0 18.6
Mango 100.0 68.8 0.5 15.0 0.3
Granatäpple 50.0 27.8 0.3 3.5 0.3
Mjölkchoklad, genomsnittsvärde 10.0 56.4 0.9 5.3 3.5
Honungsmelon 100.0 36.7 0.5 7.9 0.1
Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik 15.0 81.0 0.3 0.3 9.0
färdig pastarätt/port. 100.0 500.0 21.0 70.0 13.0
Passionsfrukt 50.0 38.0 1.1 3.7 0.4
aktivt råg bröd 60.0 150.0 6.6 22.8 3.3
Vindruvor 100.0 75.2 0.7 15.7 0.6
Grönsallat gurka tomat paprika u dressing 100.0 18.0 0.9 2.7 0.1
crisp n light 100.0 20.0 0.0 0.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
910.0 1353.1 61.3
19.2%
146.9
45.9%
49.2
34.9%

Gillas av

lekochbus
nibelheim

Kommentarer

Nettis30 2011-05-26 09:17

Grattis! Är bara 1 kilo därifrån.


nibelheim 2011-05-19 08:00

Vad duktig du har varit! Jag vill också dit, grattis!