veni0600s viktdagbok

2014-01-16

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

72.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km)	20.0	102

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Räksallad majonnäs vispgrädde sparris ärter champinjoner	300.0	476.1	24.0	8.4	38.1
Snabbkaffe drickf	300.0	6.0	0.3	1.2	0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin	100.0	47.5	3.4	5.0	1.5
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	700.0	529.6	27.7 21.0%	14.6 11.1%	39.6 68.0%