vera78s viktdagbok

2012-02-17

2012-02-13

2012-02-10

Det händer inte så mycket i mitt Träningsliv just nu, har legat sjuk i feber, hosta, ont i halsen mm. Kan stå på benen idag i alla fall:) Vill bara bli frisk så att jag kan fortsätta kämpa.

2012-02-06

2012-02-01

Jag ska inte ge upp!!! har under 2 veckor nu motionerat mycket mer än jag brukar. ca 2 en timmas pass per dag. har under denna tid ätit "normalt". 2 hg har jag gått ner ! ja 2 ynka hg.......

2012-01-25 17 år sen sist!!

Idag ska jag ha en träningsfri dag. Har chockat kroppen ordentligt nu i 9 dagar i sträck. jag har motionerat två ggr /dag... igår lyckades jag med konststycket att stå kvar på löpbandet och jogga i 30 minuter i sträck; det har jag inte gjort sedan jag var tonåring. känner mig totalt mörbultad idag men lycklig ändå. ska jobba natt i natt därför har jag valt att inte träna då jag har problem med att klara av nätterna ändå.

2012-01-24

2012-01-23 men!

Här har man motionerat mer än mycket denna veckan och ätit kalorisnålt och vad händer jo ingenting!!! Jag måste alltså bli ännu bättre på att ha koll på kalorierna och ta ännu mer strikt mat. Egentligen vill jag inte det för jag vill lära mig att äta "normalt".

2012-01-22

2012-01-20