2012-01-01

« Till vulkan88s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 60.0 351
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Choklad o chokladpraliner 75.0 410.2 5.6 40.3 25.3
Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna 150.0 150.0 12.4 7.0 7.6
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 75.0 33.0 0.5 6.7 0.2
Makrillfilé konserv i tomatsås 100.0 198.0 14.4 0.5 15.5
yoghurt lågkalori 200.0 70.0 7.0 9.0 0.2
Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna 150.0 150.0 12.4 7.0 7.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
900.0 1014.2 52.5
20.9%
71.1
28.3%
56.4
50.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer