2011-02-15

« Till wennbergs viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa brungräddat 50.0 175.0 5.0 31.8 1.2
Smör 80% fett 20.0 144.0 0.0 0.0 16.0
Gräddglass ca 15% fett 75.0 167.0 2.7 14.7 10.8
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Filmjölk 3% fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Kycklingsoppa redd pulver tillagad m vatten typ Varma koppen 250.0 100.0 1.5 14.5 3.2
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 50.0 120.0 3.7 22.7 0.7
Mjukost smältost 20% fett 30.0 76.0 5.0 0.0 6.2
Vetebröd osötat 50.0 144.0 3.8 22.4 4.0
Banan 100.0 100.0 1.7 21.7 0.0
Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker 40.0 153.0 2.5 28.0 2.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
915.0 1369.0 39.0
11.8%
165.4
50.0%
55.8
38.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer