| Vikt | 93.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 30.0 | 192 |
| Cykla 19-22 km/h | 20.0 | 257 |
| Städa | 45.0 | 253 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli fryst | 75.0 | 22.0 | 2.6 | 1.4 | 0.2 |
| Skumgodis | 100.0 | 335.0 | 2.0 | 80.4 | 0.0 |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 100.0 | 377.0 | 35.0 | 32.6 | 9.0 |
| Potatis | 25.0 | 19.0 | 0.4 | 4.0 | 0.0 |
| Gröna bönor frysta | 25.0 | 8.0 | 0.4 | 1.1 | 0.1 |
| Morötter kokta | 25.0 | 13.8 | 0.2 | 2.7 | 0.1 |
| Stekt kött nöt/gris ospec. | 50.0 | 97.5 | 13.4 | 0.0 | 4.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
400.0 | 872.3 | 54.0 25.9% |
122.2 58.6% |
14.2 15.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |