| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 55.0 | 442 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta berik kokt m salt | 70.0 | 91.7 | 3.4 | 17.6 | 0.6 |
| Mjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Champinjonsås pulver tillagad m mjölk smör | 70.0 | 79.0 | 2.5 | 5.3 | 5.2 |
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 100.0 | 120.6 | 2.2 | 23.1 | 1.6 |
| Rödvin 12 vol. % | 100.0 | 72.0 | 0.0 | 0.8 | 0.0 |
| Lingon | 50.0 | 28.5 | 0.4 | 5.5 | 0.2 |
| Fläskköttgryta m grönsaksblandning utan fett | 200.0 | 268.0 | 30.2 | 11.6 | 10.4 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Morötter kokta | 100.0 | 55.0 | 0.7 | 10.8 | 0.3 |
| Ostbågar | 100.0 | 505.0 | 9.8 | 44.0 | 30.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1296.0 | 1351.8 | 56.5 18.2% |
130.8 42.1% |
54.3 39.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |