| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 30.0 | 241 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Delikatessyoghurt 7 % fett | 150.0 | 193.0 | 3.8 | 21.0 | 10.5 |
| Mandelmjölk | 70.0 | 21.0 | 0.3 | 3.2 | 0.8 |
| Teriyakisås japansk sås | 20.0 | 22.2 | 0.6 | 4.4 | 0.2 |
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Paprika röd | 50.0 | 15.0 | 0.5 | 2.6 | 0.2 |
| Pulled Pork | 100.0 | 130.0 | 17.0 | 2.5 | 6.0 |
| Kokosfett | 20.0 | 176.8 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
| Isbergssallat | 40.0 | 6.0 | 0.3 | 0.8 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Mörk choklad <70% kakao | 50.0 | 268.5 | 3.2 | 31.6 | 14.4 |
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
| Vindruvor | 125.0 | 94.0 | 0.9 | 19.6 | 0.8 |
| Vitt bröd tortilla 4,6% fibrer | 84.0 | 257.9 | 6.6 | 42.5 | 5.7 |
| Äpple m skal | 75.0 | 41.4 | 0.2 | 9.3 | 0.1 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1698.0 | 1571.8 | 38.1 10.0% |
208.4 54.8% |
59.1 35.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |