2014-05-03

« Till ylvalinneas viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Gå/jogga 17.0 137
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Gravlaxsås 20.0 111.0 0.3 2.6 11.2
Smör 80% fett extrasaltat 5.0 36.0 0.0 0.0 4.0
Mandelmjölk 100.0 30.0 0.4 4.5 1.1
Gravad lax 70.0 125.3 14.8 1.9 6.4
Ostbågar 20.0 101.0 2.0 8.8 6.0
Banan 100.0 100.0 1.7 21.7 0.0
Ljusugnsbröd 32.0 115.2 3.8 22.7 0.6
Mjölkchoklad m hackade hasselnötter Schweizernöt 150.0 817.5 13.0 83.4 47.7
Hallon 25.0 8.4 0.3 1.0 0.2
Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost 200.0 469.2 22.6 51.4 18.2
Kokosmjölk 15.0 35.8 0.3 0.5 3.6
Amerikanska muffins ospec 100.0 431.0 5.8 46.8 24.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
837.0 2380.4 65.0
11.0%
245.3
41.6%
123.3
47.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer