| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 9,7 km/h (6,2 min/km) | 36.0 | 482 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 175.0 | 211.0 | 3.8 | 40.4 | 2.8 |
| Falukorv 23% fett | 100.0 | 259.0 | 9.9 | 3.7 | 23.0 |
| Ost hårdost 31% fett | 15.0 | 58.0 | 3.9 | 0.2 | 4.7 |
| Vitkål kokt | 100.0 | 32.0 | 1.7 | 4.7 | 0.1 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Paprika röd | 60.0 | 18.0 | 0.6 | 3.2 | 0.2 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Avokado | 10.0 | 16.7 | 0.2 | 0.4 | 1.5 |
| Smörgåsrån | 14.0 | 58.8 | 1.4 | 10.7 | 1.0 |
| Ost hårdost 31% fett | 35.0 | 135.3 | 9.1 | 0.5 | 11.0 |
| Rågsiktsbröd osötat ca 3,5% fibrer | 120.0 | 312.0 | 10.0 | 56.8 | 3.6 |
| Smör 80% fett | 15.0 | 108.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
749.0 | 1344.8 | 42.3 12.8% |
142.3 43.2% |
63.9 44.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |