| Vikt | 75.9kg |
| Midja | 77.0cm |
| Stuss | 112.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 20.0 | 71.0 | 2.0 | 13.1 | 0.5 |
| Avokado | 35.0 | 58.6 | 0.7 | 1.5 | 5.4 |
| Hallon | 145.0 | 48.7 | 1.7 | 5.9 | 0.9 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Ost hårdost 31% fett | 20.0 | 77.3 | 5.2 | 0.3 | 6.3 |
| Färskpotatis kokt u salt | 200.0 | 156.0 | 3.2 | 32.8 | 0.2 |
| Mandelmjölk | 200.0 | 60.0 | 0.8 | 9.0 | 2.2 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Lax stekt | 150.0 | 337.5 | 34.2 | 0.0 | 22.4 |
| Kokosmjölk | 14.0 | 33.5 | 0.3 | 0.5 | 3.4 |
| Paprika röd | 30.0 | 9.0 | 0.3 | 1.6 | 0.1 |
| Amerikanska muffins ospec | 250.0 | 1077.5 | 14.5 | 117.0 | 60.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1219.0 | 2076.1 | 65.0 12.7% |
205.3 40.1% |
106.3 47.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |