2013-06-28

« Till Annetts viktdagbok

Invägning
Vikt67.5kg
Midja87.0cm
Stuss101.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 90.0 428
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vattenmelon 150.0 51.0 0.9 11.2 0.0
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Nätmelon 150.0 56.0 1.4 10.6 0.4
Saft röd konc 20.0 39.2 0.0 9.6 0.0
Färskpotatis kokt u salt 200.0 156.0 3.2 32.8 0.2
Banan 100.0 100.0 1.7 21.7 0.0
Svartvinbärsgelé 20.0 53.0 0.0 12.9 0.0
Brunsås pulver tillagad m mjölk vatten 70.0 39.0 1.6 5.0 1.4
Fransyska nöt 200.0 232.0 41.6 0.0 7.0
Rödkål konserv 40.0 28.8 0.6 6.0 0.1
Rökt kalkon 40.0 53.2 9.6 0.0 1.6
Rågbröd ca 6% fibrer 98.0 245.0 7.4 44.7 2.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1138.0 1064.2 68.4
26.9%		 156.4
61.4%		 13.2
11.8%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer