2011-06-21

« Till Baggabergs viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Torsk 100.0 75.0 17.0 0.0 0.7
Vispgrädde 40% fett 25.0 94.0 0.5 0.8 10.0
Creme Fraiche 13% fett, olika smaker 50.0 78.0 1.4 3.4 6.6
Keso färskost 4% fett 125.0 116.2 15.0 2.6 5.0
Ost hårdost 28% fett 50.0 183.4 13.6 0.6 14.0
Mjukost smältost 20% fett 15.0 38.0 2.5 0.0 3.1
Rökt skinka gris 3% fett 35.0 40.6 7.7 0.0 1.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik 10.0 72.0 0.0 0.0 8.0
Tzatziki 60.0 37.5 1.3 2.4 2.5
Brieost vitmögelost 34% fett 50.0 189.0 8.5 1.0 17.0
Tonfisk i olja konserv 55.0 139.2 13.2 0.0 9.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
625.0 1132.9 87.0
30.5%
10.8
3.8%
82.7
65.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer