| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Smoothie m bär youghurt banan juice | 200.0 | 201.0 | 5.6 | 37.2 | 2.8 |
| Hallon frysta | 7.0 | 2.6 | 0.1 | 0.4 | 0.0 |
| Blåbär | 7.0 | 3.7 | 0.0 | 0.6 | 0.1 |
| Ost hårdost 31% fett | 30.0 | 116.0 | 7.8 | 0.4 | 9.4 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 100.0 | 60.0 | 3.4 | 4.8 | 3.0 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
| Isbergssallat | 100.0 | 15.0 | 0.8 | 2.0 | 0.0 |
| Blomkål | 500.0 | 140.0 | 8.0 | 19.5 | 1.0 |
| Regnbågslax sida kallrökt | 88.0 | 167.2 | 18.0 | 0.0 | 10.6 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Hårt bröd råg vete majs surdeg 15% fibrer Pyramidbageriet | 100.0 | 336.0 | 8.4 | 63.6 | 1.6 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 30.0 | 162.0 | 0.6 | 0.6 | 18.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1500.0 | 1435.5 | 66.7 19.5% |
147.1 42.9% |
56.9 37.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |