2014-01-10

« Till Betsy2012s viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Äppelmos lättsockrat 15.0 19.5 0.0 4.6 0.0
Broccoli 100.0 35.0 3.5 3.1 0.3
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Banan 100.0 100.0 1.7 21.7 0.0
Hårt bröd Pyramid Spis bröd 16.0 50.2 1.6 9.9 0.4
Saffransbröd 50.0 152.5 3.4 24.1 4.4
Kaviar rökt 3.0 11.7 0.4 0.4 1.0
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 45.0 19.8 0.3 4.0 0.1
Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik 3.0 16.2 0.1 0.1 1.8
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 150.0 71.2 5.1 7.5 2.2
Grönsakssoppa redd pulver tillagad typ Varma koppen 175.0 79.1 0.9 9.3 3.8
Kruskagröt russin havre- veteflingor, vetekli 200.0 129.4 3.8 23.0 1.2
Ost hårdost 26% fett 15.0 51.0 3.7 0.2 3.9
Vitt bröd vatten osötat typ italienskt ca 2,5% fibrer 15.0 38.4 1.3 7.5 0.2
Choklad o chokladpraliner 50.0 273.5 3.7 26.8 16.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
987.0 1117.5 35.8
13.2%
142.2
52.4%
41.2
34.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer